Линолевая кислота
Линолевая кислота- одноосновная карбоновая кислота с двумя изолированными двойными связями.Линолевая кислота вместе с линоленовой кислотой относится к так называемым незаменимым жирным кислотам, необходимым для нормальной жизнедеятельности; в организм человека и животных эти кислоты поступают с пищей, главным образом в виде сложных липидов — триглицеридов и фосфатидов.Линолевая кислота относится к классу Омега-6-ненасыщенных жирных кислот, поэтому организм человека способен синтезировать из неё относящуюся к этому же классу четырежды ненасыщенную арахидоновую жирную кислоту.
В клеточных мембранах человека линолевой кислоты содержится в среднем в 10 раз раз больше, чем Омега-3-ненасыщенной α-линоленовой жирной кислоты, что доказывает критическую важность линолевой кислоты и всего класса Омега-6-ненасыщенных жирных кислот для нормального функционирования клеточных и субклеточных мембран.
Линолевую и линоленовую кислоты нередко относят к группе витаминоподобных веществ и называют витамином F.
Польза:
- препятствует развитию атеросклероза и снижают уровень триглицеридов, липопротеидов низкой плотности в крови, холестерина и его отложение на стенках артерий.
- облабает антиаллергическим, кардиопротекторным и антиаритмическим действием.
- важен для сердечно-сосудистой системы: препятствует развитию атеросклероза, улучшает кровообращение, обладает кардиопротекторным и антиаритмическим действием.
- уменьшают воспалительные процессы в организме, улучшают питание тканей.
- влияние на сперматогенез.
- стимуляция иммунной защиты организма.
- заживление ран.
- обеспечивает здоровое состояние кожи и волос.
- влияет на активность желез внутренней секреции, делая кальций более доступным для клеток.
- помогает снизить вес, сжигая насыщенные жиры.
- витамин играет существенную роль в профилактике заболеваний, поражающих опорно-двигательный аппарат, в основе которых лежат нарушения нормального питания тканей, липидного обмена и кровоснабжения: ревматоидных заболеваний, радикулита, остехондроза.
- способствует восстановлению водно-липидного баланса, снимает отёчность, раздражения, стимулирует обновление клеток эпидермиса, в результате чего обеспечивается омолаживающий эффект витамина F.
Назад в раздел
