|
Цена:
1 240 р.
Нет в наличии
Одна из самых популярных среди атлетов добавок - ZMA от Optimum Nutrition, содержащая цинк и магний, а также витамин В6 для их лучшего усвоения минералов. Применяется спортсменами как восстанавливающее средство повышающее уровень тестостерона и инсулиноподобного фактора роста (IGF-1).
Цинк и магний играют огромную роль в функционировании самых различных систем организма. Магний - микроэлемент номер 1 для силовиков. Механизм действия элемента давно изучен и потому положительное влияние его на спортивную результативность не вызывает сомнений. Магний участвует в накоплении энергии и синтезе белка. В связи с тем, что его потери (с потом, например) велики, спортсменам нужно постоянно потреблять продуктамы, богатые магнием. Опубликовано несколько исследований, в которых отмечено влияние магния на значительное увеличение силы мышц. Именно значимость этого элемента в биохимии мышц, объясняет увлечение многих спортсменов и тренеров препаратами, содержащих магний. По данным исследований, его дефицит (менее 2/3 оптимального уровня в плазме крови) в разных видах спорта наблюдался у 23-39% спортсменов. Содержится магний в орехах, продуктах из цельного зерна, бобовых, бананах, зеленых овощах. Рекомендуемое ежедневное потребление: мужчины 350 мг, женщины 280 мг. Содержание питательных веществ в одной порции (3 капс.) продукта: Цинк (монометионин и аспартат) – 30 мг Магний (аспартат) – 450 мг Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) – 10,5 мг Другие ингредиенты: Рисовый порошок, желатин, стеарат магния. Рекомендации по применению: Принимайте 2-3 капсулы ежедневно, лучше всего в период между ужином и сном. Мужчинам лучше принимать 3 капсулы в день, женщинам 2 капсулы. Избыток цинка может препятствовать усвоению других микроэлементов, например кальция и меди. Избыток магния приводит к аритмии, снижению давления, слабости и повышенной утомляемости. |